さてオフィスの引越しがひと段落してやっと集中して個々の業務が
できりるようになってきた。
そんなわけで、今回は今までの習慣について考えてみることにした。
1分でまずは過去の習慣を上げてみた。
＊遅くまで仕事をする
＊忙しいがよく忙しいといっていた。
＊週末は家族と過ごす
＊深夜の自分へのご褒美ビール
＊スノーボード前後のストレッチ
＊階段の一つ飛ばしウォーク
あれれ...
あんまりいいことがないし習慣として意識していることが1分以内だと
このくらいしか思いつかない。習慣化という意識すらなかったのかな？
そして新しいオフィスにきてからの新しい習慣
＊山手線の片道35分の勉強（読書）
＊英語スクールでの勉強開始（週2回）
＊スケジュールしてからの行動（毎回・毎日）
＊朝おきた時点でパソコンは閉じる（仕事しない）
＊火曜日の家族MEETING（将来のこと）
＊トイレにいったら腹筋と懸垂
たいしたことじゃないけど新しい習慣としてはじめてから
嬉しく楽しいことばかりだ。
また深夜の飲食は今週月曜日から妻が帰宅後冷蔵庫の前に立ちはだかり
開く事を阻止してくれて、自分の新しい習慣化に協力してくれている。
悪い週間があればそれは棚卸をして、自分に値って価値があるのかないのか
検討たい。そして良い習慣を意識して習慣化して意識しないでもできる
ようにしたいと思う。
